Κατάθλιψη

 

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και αντιδρούμε στις καθημερινές καταστάσεις. Επηρεάζει όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και τη σωματική μας υγεία και τις σχέσεις μας με τους άλλους.

​

Συνηθισμένα συμπτώματα:

​

• Θλίψη και απογοήτευση για παρατεταμένο διάστημα

• Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες

• Εξάντληση και έλλειψη ενέργειας, ακόμα και χωρίς να έχεις κάνει κάτι κουραστικό

• Δυσκολία στον ύπνο ή υπερβολικός ύπνος

• Αίσθημα αναξιότητας ή ενοχής

• Δυσκολία στην καθημερινή συγκέντρωση και λήψη αποφάσεων

• Σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους ή πόνους χωρίς οργανική αιτία

• Αλλαγές στη σεξουαλική διάθεση και λίμπιντο

​

Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως ηλικίας ή κοινωνικής κατάστασης. Αν και είναι πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, συχνά δεν διαγιγνώσκεται αμέσως, διότι πολλά από τα συμπτώματα μοιάζουν με κοινές συναισθηματικές δυσκολίες ή σωματικά προβλήματα. Μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, οι οποίοι συνήθως αλληλοεπηρεάζονται, όπως γενετική προδιάθεση, βιολογικές αλλαγές, τραυματικές ή στρεσογόνες εμπειρίες, ή ακόμη και κοινωνικοί παραμέτροι όπως οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις και η εργασιακή πίεση. Επίσης, διάφορες φάσεις της ζωής (όπως η απώλεια αγαπημένου προσώπου ή μια μεγάλη αλλαγή) μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξή της.

​