top of page

Δυσκολίες Ψυχικής Υγείας

Με ποιες δυσκολίες μπορώ να σας βοηθήσω;

Ψυχικό τραύμα
Μετατραυματικό στρές
Πένθος
Διαχείριση αλλαγών
 

Φοβίες
Γενικευμένο άγχος και αγχώδεις διαταραχές
Στρες
Κρίσεις πανικού
 

Εξαρτήσεις
Προβληματική χρήση ιντερνετ
Τζόγος

Κατάθλιψη
Συναισθηματικές δυσκολίες
Διαχείριση συναισθημάτων
Μοναξιά
Εκρήξεις θυμού
 

Αυτοεκτίμηση & Αυτοπεποίθηση
Σχέσεις
Γάμος, Οικογένεια & Γονεϊκότητα
Σεξουαλικότητα
 

Διαταραχές λήψης τροφής
Διατροφικές συνήθειες
Εικόνα σώματος

Ποιες δυσκολίες εμφανίζονται συχνότερα;

1

Κατάθλιψη

Αισθάνεστε συνεχώς εξαντλημένοι ή χαμένοι; Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση, την ενέργεια και την καθημερινότητά σας, αλλά με τη σωστή υποστήριξη μπορείτε να ανακτήσετε την ισορροπία σας.

2

​Άγχος & Κρίσεις Πανικού

Το άγχος κυριεύει τη ζωή σας, με έντονη ανησυχία ή κρίσεις πανικού; Αν αναγνωρίσετε τον τρόπο που το άγχος επηρεάζει τη ζωή σας, μπορείτε να μάθετε τρόπους για να το ελέγξετε στην καθημερινότητά σας.

3

Ψυχικό Τραύμα

Αναγνωρίζετε ότι παρελθοντικές εμπειρίες σας επηρεάζουν ακόμα στο παρόν; Το ψυχικό τραύμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με υποστήριξη και κατανόηση, σε ενα ασφαλές ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο.

4

Διαπροσωπικές Σχέσεις

Οι σχέσεις μπορούν να είναι το πιο όμορφο κομμάτι της ζωής ή πηγή σύγχυσης και έντασης. Αν νιώθετε δυσκολίες στην επικοινωνία ή τη σύνδεση με τους άλλους, μπορείτε να μάθετε μέσω της ψυχοθεραπείας πως να χτίσετε ουσιαστικές σχέσεις.

5

Διαχείριση Συναισθημάτων

Πόσο δύσκολο είναι να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας όταν αυτά σας κατακλύζουν; Ανακαλύψτε τρόπους για να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, ώστε να μειώσετε εντάσεις σε άλλους τομείς της ζωής σας.

6

Ειδικές Φοβίες

Αντιμετωπίζετε έναν συγκεκριμένο φόβο που περιορίζει τη ζωή σας; Οι ειδικές φοβίες, όπως το φόβο για βελόνες ή τα ζώα, μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Εξερευνήστε πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε με ασφάλεια.

Gradient Skies

Σεξουαλικότητα & Ταυτότητα Φύλου

Η κατανόηση της σεξουαλικότητάς σας και της ταυτότητας φύλου είναι προσωπική και μοναδική για το κάθε άτομο. Αν αισθάνεστε σύγχυση ή δυσκολία στην αποδοχή του εαυτού σας, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να αποδεχτείτε την ταυτότητά σας χωρίς φόβο ή ενοχές.

Επικοινώνηστε μαζί μου
​

Τηλ: +30 6945236240

Email: dafni.katsampa@gmail.com​

Περιοχή: Κηφισιά, Αθήνα, 14563

© 2024 by Dafni Katsampa

bottom of page